大横穴位于腹部，肚脐旁开四寸，是足太阴脾经的穴位。一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度大概是两寸，两只手各三个手指就是四寸。肚脐旁开四寸，左右两边各一个就是大横穴。作为脾经穴位，大横穴主要治疗各种脾、胃、肠的疾患，腹胀、腹痛、胃痛、心下痞满、两胁胀痛、消化不良、便秘、腹泻、食欲不振，都可以选取大横穴。大横穴还可以控制食欲，因此很多肥胖、想减肥的患者，在治疗上都会选取大横穴。大横穴也可以进行艾灸，配合旁边的天枢穴，以及气海、关元穴，一起调理脾胃。平时按揉两侧的大横穴，也可以有效缓解便秘。