严格意义上，女性来月经期间吃水果没有禁忌，但应因人而异。女性月经来潮通常伴随卵巢周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱，形成经血而排出体外。在排经血的过程当中，通常伴子宫收缩，有些女性对子宫收缩比较敏感就可以出现下腹部隐痛、腰骶部酸疼等不适症状。如为减轻上述症状或痛经较重时，女性应该少吃生冷食物，包括水果。如果在月经期没有身体不舒服，也没有痛经表现，吃水果没有禁忌，但应该适可而止，不应该过量食用，避免造成淤血，从而引起身体不适。月经期女性应该减轻劳累、注意保暖，尽可能降低和减少月经期不适症状。