健康人也会做梦，但是也不会晚上睡眠8小时一直在做梦，可短暂做梦。如果是频繁做梦，而且晚上基本上处于做梦状态，没有很好的休息，要找有没有器质性病变存在。 和精神压力大有一定关系，如果白天总是处于焦虑状态，如个人、家庭或者社会压力，让其总想一些事情或者回顾以前的事情，总处于这种情绪异常状态，晚上睡眠也会经常做梦，梦到以前的事情，或者跟白天所想的相关事情。患者可以通过体育锻炼、转移注意力排解，必要时请心理医生治疗。