一般建议1年左右洗一次牙，但是经常抽烟、喝酒、喝茶的人群，或者容易形成牙结石的人群，建议6-8个月洗一次牙，需要根据每个人的不同情况而定。对于大多数人而言，1年洗一次牙较为合适，洗牙可以及时清除牙根周围、牙龈表面的牙结石，避免牙结石对牙龈造成刺激。否则刷牙的时候，牙龈会出血，或者大量的牙结石会导致牙齿的牙根部敏感。最大的危害是会造成牙龈发炎、牙槽骨吸收，最后导致牙齿松动脱落。所以洗牙对于维护牙齿的健康，是非常重要的措施。