在来月经的时候，适量吃辣椒对身体不会造成什么危害，对月经本身也不会造成影响。因为每个人的生活习惯不同，有一些地区的人不吃辣椒觉得无辣不欢，所以要尊重每个人的生活习惯。但是要适量吃辣椒，如果过多的吃辣椒，对身体还是会造成一定的害处。主要是因为在来月经的时候机体的抵抗力会有所下降，因为此时雌激素和孕激素都会降到最低的状态，所以抵抗力的下降，通常会导致胃肠功能受到一定影响。如果过多吃辣椒，就会增加胃肠道的负担，有可能会导致胃部疼痛。尤其是以往曾经有慢性胃炎或者十二指肠球部溃疡等胃肠道疾病，或者消化不良的情况下，过多的吃辣椒，就有可能会使旧疾复发，会出现不舒服的症状。这样就给来月经期造成一定的困惑，有可能会加重这些症状，因此建议要适量吃辣椒。另外如果过多的吃辣椒，在解大便的时候也会导致肛门局部刺痛。所以建议最好是月经期，根据自己的喜好决定吃辣椒的量，不要过多的摄入。