中医认为肾藏精、主生殖。肾精亏虚是导致精子质量下降的主要原因，可以吃补肾填精的中药提高精子质量，如六味地黄丸、五子衍宗丸、左归丸等补肾填精、滋补肾阴的中药。导致男性精子质量下降的原因比较多，现代医学研究显示，75%以上的男性都很难明确导致精子质量下降的原因，这些类型都称为特发性不育。建议男性不要盲目选用药物提高精子质量，中药治疗首要原则是辨证。建议前往正规的中医院就诊，让专业医生做出客观判断，辨证选用药物来治疗，才能达到理想的效果。