跑完步后尿液发红，称为特发性血尿，如果跑步公里数较大或持续时间较长，可出现特发性血红蛋白尿，甚至会出现肌红蛋白尿。肌红蛋白尿尿液颜色肉眼外观可见酱油色，而如果出现粉红色或淡红色外观，一般是红细胞尿或血尿。肾脏可能存在微血管畸形或微结晶等，在剧烈运动时小血管会破裂，或运动过程中微结石在肾脏内活动，可导致毛细血管破裂，从而导致血尿出现。通常临床上较多见的是剧烈运动后出现镜下血尿，如化验或体检时尿的颜色从外观上看并不是黄色，化验尿液时会发现尿液内红细胞数量明显超标，可能与最近运动如打球、跑步等有关。