足跟脂肪垫炎的发病原因，主要是因为各种原因导致脂肪垫受压力过大产生的疲劳性炎症，所以针对这种情况，治疗手段主要是把受到的压力减低，具体如下： 1、减少患者平时的负重，包括减重； 2、若平时走路多或者站立时间久，时间或走路要减到一半以下； 3、患者可以穿加厚、加软的鞋或者买硅胶鞋垫、泡沫鞋垫，增加缓冲，让患者每次走路时受到的压力转移到鞋或者鞋垫上。 通过这些措施能将整个脂肪垫受到的压力减低，从而达到治疗效果。