痛风患者应尽量避免长时间静坐，因为长时间静坐，会使痛风患者局部，尤其是下肢血液循环不通，导致局部下肢淤血，局部微环境呈酸性状态。在酸性状态中尿酸容易形成晶体，诱发痛风关节炎急性发作。日常生活中长时间开车、坐车以及坐飞机，会出现痛风急性发作。痛风患者应尽量进行有氧运动，控制患者体重，减少胰岛素抵抗，从而降低血尿酸。所以不论是痛风急性发作期患者，还是痛风缓解期患者，应尽量避免长时间静坐。