若患者憋尿后出现膀胱疼痛，应根据具体原因进行缓解，常见于以下几种情况：1、膀胱过度充盈：若患者憋尿较多，导致膀胱过度充盈，则应减少憋尿量。正常人的膀胱容量在400mL左右，憋尿量在500mL时并无大碍，但如果患者的憋尿量在700-1000mL，则会出现难以缓解的疼痛。所以患者如果想解决憋尿后疼痛，则需要减少过度憋尿；2、膀胱感觉异常：若患者憋尿200-300mL也出现疼痛，常提示膀胱的兴奋性、敏感性出现问题，应考虑是否存在逼尿肌过度活动的问题。此时可以考虑给病人使用托特罗定、索利那新等M受体阻滞剂，或米拉贝隆等β3受体激动剂进行治疗；3、膀胱炎症：若患者膀胱不存在病变，但存在泌尿系的炎症，可以通过抗炎治疗解决问题。