胃是有弹性的器官，可以扩张而容纳食物，但当食物过量时，则会过度扩张而导致不适感。其治疗如下：1、减少食物摄入量：可以让胃部恢复其正常的体积。在进食期间，尽量避免过于刺激性的食物和饮料，以免进一步加重胃部不适；2、药物：可以使用帮助消化的药物，若不适感较强，可以使用非处方的消化药，如消食片、健胃消食片等，但最好在医生的建议下使用；3、运动：散步或其他温和的运动也可以帮助消化，通过运动可以促进肠道的蠕动，帮助食物更快地通过胃部。但要注意不要做剧烈运动，以免加重胃部不适。如果吃多后，胃部难受持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。