如果宝宝含着饭睡着，需要把宝宝叫醒，让宝宝把嘴里的饭咽下去，或者把饭吐出来，不要让宝宝含着饭睡觉。如果摇不醒，家长要试着把饭从宝宝的嘴里剥出来，让嘴里不要有饭粒。宝宝含着饭睡觉比较危险，睡觉时呼吸道通畅，会厌软骨盖在食管上，气管打开，宝宝翻身时，如果嘴里有饭粒或小食品，容易吸到气管里，造成异物吸入，出现呛咳m甚至造成窒息。较小饭粒掉进去，造成吸入性肺炎，也比较麻烦，饭粒在身体里可能会迁延不愈，可能需要通过纤支镜把异物取出，比较痛苦，因此不要让宝宝含着饭睡觉。