血气不足进行按摩，具有一定效果，根据补气和补血两方面，可以按摩以下穴位：1、补气：如关元穴、足三里穴、气海穴等，关元穴位于肚脐下3寸，如果将肚脐与耻骨联合分成5份，肚脐下3份位置被称为关元穴。气海穴在肚脐下1寸半，这两个穴位对于补元气，均有较好的作用。足三里穴在外膝下3寸，胫骨前肌外1横指，在此地进行按压会有酸、胀感。足三里穴是人体重要的补穴之一，对于人体的气血均有一定的补益作用；2、补血：如血海穴和膈俞穴等，膈俞穴在背部在第7胸椎脊柱下旁开1.5寸，对于血具有较好的补益作用。经常按摩穴位，对气血有较好的调整作用，按摩补气穴位，对补血也具有一定作用。