肩膀、背部酸痛的原因包括休息不足、运动过度、肌肉拉伤、休息不足、肩周炎、关节疾病等，具体如下：1、肩周炎：后背肌筋膜炎有肩周肌肉拉伤、肩袖损伤或者后背肌筋膜发炎等；2、关节疾病：胸椎椎间盘突出、颈椎间盘突出，颈椎、胸椎小关节错位，引发肩膀、后背肌肉酸痛；3、心肺疾病：是否有潜在疾病，放射到肩膀、后背；4、其他：休息不足、运动过度、活动量过大，造成肩膀、后背肌肉拉伤、损伤，慢性劳损造成肩膀后背酸疼。