患者日常生活中发生磕碰导致局部淤青时不建议24小时内按揉，因为在外力作用下由于皮下毛细血管发生破裂导致血液渗入皮下脂肪层，从而形成淤青。这时需要休息或通过冷敷促进毛细血管血栓形成，从而避免血管中的血液继续渗出使得淤青范围扩大。当超过24小时后患者可以进行冷敷和局部轻揉，但需避免用力过度而导致短时间内形成的血栓脱落，造成再次出血。另外，用力按压也会导致患者局部疼痛。这时患者也可以进行热敷，促进血液循环和淤青的尽快吸收。