男性在禁欲3-7天后，进行精液活力检查较好。精子检查不仅能检查精子的活力，还可以检查精子密度、形态，以及是否存在感染。通常情况下，禁欲时间越长，精囊内贮存精液越多，化验精子数目越多，但精子的活力会较差。上述情况通常是由于精液长时间淤积于精囊内，进而导致活力减退。根据国外大规模研究显示，禁欲3-7天即可反映生育潜能，且对精子活力、密度等因素会考虑较周全。因此建议男性在进行精液检查前3-7天有一次排精，检查前一天晚上保证休息，并且检查当天保持轻松、愉悦心情，能够得出较为准确的结果。