对于月子里的孩子，即小新生儿，一天的睡眠很关键，一般一天的睡眠大概是20小时，通常波动在18-22小时，属于正常范围。对于不同的孩子，睡眠时间的长与短存在一定的个体差异，并不都整齐划一都必须达到20小时才可以。但睡眠对孩子的生长发育很重要，因为促进孩子骨骼发育的生长激素，主要在睡眠中分泌，所以睡眠是孩子生长发育中至关重要的一环。判断孩子睡眠是否充足，主要观察孩子的精神状态及食欲，还有体重、身高的增长情况。如果孩子的精神状态良好、食欲正常，吃奶也正常，身高、体重也在稳步增长，符合生长曲线，这时孩子的睡眠即使少一点，也属于正常现象。