大量研究显示番茄红素对前列腺有较好的保护作用，可通过进食番茄，进而增加番茄红素摄入，对前列腺有益，水果、蔬菜富含的维生素对前列腺也有益处。前列腺是男性特有器官，又称为生命腺，因此应有意识地关注前列腺健康，并保护前列腺。大量研究显示，不良生活习惯、饮食结构和饮食习惯等对前列腺有较大影响，如高脂饮食、辛辣刺激性食物或饮酒，对前列腺会有直接影响。若想更好地保护前列腺，应进行饮食结构的调整，需低脂饮食，少进食油腻和含脂肪较多的食物，可多进食水果或蔬菜等富含维生素的食物。番茄红素对前列腺有的保护作用，可多摄入番茄或含番茄红素较多的食物。若出现前列腺问题或症状表现，应先到正规医院就诊，通过医生明确病情，再进行积极的药物治疗或饮食结构调整。