打球后出现脚后跟疼痛，病因非常多，其症状不同，对应的病因有所不同，具体如下：1、先考虑是否由于鞋子不合脚导致局部过度摩擦，引起软组织损伤，从而出现疼痛的现象。如果症状比较严重，会出现局部肿胀，甚至皮肤磨损后出现破溃现象；2、如果长时间进行高强度的剧烈活动，也可以导致跟腱周围出现滑囊炎或者跟腱炎。在剧烈活动、剧烈摩擦情况下，也可引起局部组织的充血、水肿，从而导致疼痛。严重时也会出现局部踝关节肿胀、关节僵硬，局部皮肤或软组织表现出烧灼感。如果出现此类情况，需要限制活动，注意休息，避免外伤、风寒和过度疲劳，同时注意饮食，避免饮酒和进食辛辣、刺激、生冷食物，注意保暖。