鸡肉属于较好营养品，只要产后胃肠功能恢复，不存在腹胀以及腹泻情况，即可食用。但应注意烹饪时避免过于油腻，否则会导致乳汁过于油腻，孩子摄入乳汁时易出现腹泻现象，产妇摄入食物过油腻不易消化且易出现腹泻。所以对于坐月子时食用鸡肉，只要身体以及胃肠功能恢复，则产后2-3天即可食用。对于鸡肉外其他营养品，如肉、蛋、奶以及蔬菜、水果均不存在忌讳，只要注意清淡、营养合理即可。