孕妇在怀孕后期两侧睡都可以，左侧睡相对更好。部分孕妇的子宫在孕晚期可能会有向右轻度旋转的现象，旋转后会让子宫两侧的血管被牵拉、扭曲，此时可以朝左侧睡，让右旋的血管回位，减少血管的牵拉和扭曲，对子宫的供血会有更好的帮助。但是孕妇不可能持续保持同一个姿势睡觉，容易疲劳，所以孕妇可以两侧翻身，以左侧为主。怀孕后期由于子宫较大，如果是平卧，会压在脊柱上，脊柱前方有从心脏的大动脉经过，受压后会造成子宫供血减少，引起孩子在宫内缺氧。同时回心的大静脉也从脊柱的前方经过，如果受压以后，会让孕妇的回心血量减少，造成体位性低血压，也会引起孕妇和孩子一系列的的问题，所以尽量不要平卧。但是也不不能趴着睡，因为会压住子宫。