调理月经的方法较多，一般调理月经从最简单的非药物调理开始，慢慢转成药物治疗，甚至使用激素进行治疗。具体如下：1、食疗：一般月经不调是由气滞血瘀或者气血亏虚所引起，食疗可以补充气血以及进行活血化瘀，如食用三七炖鸡，三七有活血化瘀、调经的作用，鸡有补气、补气血的作用，能够起到调经效果；2、理疗方式：比如针灸、艾灸可以温阳散寒、通经，针刺可以行气活血、调经；3、中药治疗：如应用乌鸡白凤丸、益母草膏，是调经的良好中药；4、西药疗法：采用人工激素周期的方法进行调节月经。