小腿腓部的肌肉一般指的是腓骨长短肌，从小腿上方发出绕过外踝尖止在足部。这个地方的疼痛有的时候是有相对明确的扭伤，可能会造成肌肉的部分疼痛。也有可能是特定的姿势，比如运动或者行走，让足部有过多的外翻应力导致肌肉发生痉挛或者劳损。当然也有可能是特殊的肌肉病变或其他的问题，可能也会造成局部肌肉的疼痛。对于这种疼痛在治疗上要分析原因，如果是单纯的劳损所造成，以休息、制动以及对症治疗为主。如果做了这些治疗并不是特别有效，可以配合一些物理性的疗法。当然如果病因并不是非常明确，可能就需要做医学上的检查，比如做B超看肌肉的结构是否正常，或者做核磁看肌肉在核磁上的信号有无异常表现，来综合判断疼痛的原因。但是对于疼痛来说，减少活动是最有效的方法。