高血压患者的睡眠时间没有特别要求。每个人的睡眠时间不一样，保持平时的正常睡眠时间就可以，一般在7-8小时的范畴。但也不能睡得过少，如＜5小时，睡眠最好＞6小时。若无特殊情况，睡眠时间也不宜过长，如9-10小时。高血压患者应注意避免熬夜，以及进行适当午休，午休时间以30分钟内为宜。若时间只有15-20分钟，也没有太大影响，均有利于健康。