现在大多数的鱼肝油又叫维生素AD胶丸，其中含有维生素A也含有维生素D，而吃鱼肝油的最主要的作用是补充维生素D，当然也补充了维生素A。但是因为小孩平常的饮食不容易发生维生素A的缺乏，因此吃鱼肝油最主要的目的是预防维生素D缺乏引起来的佝偻病，即解决缺钙问题最主要的是补充维生素D。 正常孩子吃维生素AD里的含量都是维持量，即预防发生维生素D缺乏的，大多数都是400-300个单位每个胶丸里的维生素D的含量，维生素A一般是800-1000个单位。如果孩子已经发生了维生素D的缺乏，已经出现佝偻病的表现，已经多汗了、夜里哭闹，出现了肋骨外翻、X型腿、O型腿的表现，及出现了活动性佝偻病的表现了。再吃鱼肝油则没有作用，必须得补充专门的维生素D，也不能通过增加鱼肝油的剂量，如原来都是每天吃1粒现在每天改成吃2粒、3粒来补充维生素D也不行，因为其里含有维生素A，过多的摄入鱼肝油会造成维生素A的中毒。 所以如果真正的缺乏，已经出现了佝偻病的表现，需要专业的营养科的医生去看，再补充维生素D，而不是单纯的增加鱼肝油的剂量来达到目的。