含有维生素C的水果、蔬菜，包括以下几类：1、柑橘类的水果：比如橘子、柚子、柠檬、橙子、丑桔；2、桃类的水果：比如仙桃、蟠桃、猕猴桃；3、枣类的水果：比如酸枣、黑枣、冬枣、脆枣、红枣；4、瓜类的水果：比如甜瓜、西瓜、香瓜、哈密瓜；6、叶菜：比如韭菜、芹菜、菠菜、白菜；7、瓜茄类的蔬菜：比如黄瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、青椒、西红柿。