尿酸高的人群可以吃紫薯。对于血尿酸升高的人群，建议每天多吃低嘌呤含量的食物，主要包括新鲜蔬菜、含糖量比较低的水果，以及牛奶、鸡蛋，而紫薯其实便属于低嘌呤含量的食品，每100g紫薯当中，嘌呤含量在4mg左右，因此对于血尿酸升高的人群，即使是在痛风急性发作期，吃紫薯也没有问题。对于尿酸升高的人群建议每天碳水化合物的摄入量，占每天总热量的50％-60％，如建议吃低升糖指数的食物，而紫薯则是以碳水化合物为主的食品，不仅对血糖的影响相对比较小，而且紫薯中的膳食纤维含量相对也比较高，对于血尿酸升高的人群有帮助减肥、控制体重等作用。综上所述，对于尿酸升高的人群，吃紫薯对尿酸水平通常不会产生过多影响，还可帮助起到减肥、控制血脂等作用。