生活当中有较多不良习惯，会使直肠癌疾病的发生率增加。没有绝对方法预防直肠癌的发生，可以通过生活方式改善预防肿瘤发生，具体方法如下：1、调整食物：多食用润肠通便食物，如香蕉、蜂蜜以及含纤维素较高的蔬菜、水果。尽可能减少大便干燥，减少大便在结肠、直肠内存留时间。减少干燥大便对结肠、直肠的刺激，从而减少肿瘤发生的概率；2、避免不良生活方式：肛交是直肠癌发生率较高的生活方式，需尽量杜绝；3、减少大便在直肠内存留：有大便时，尽量定期排空，减少对直肠刺激，降低结肠癌发生概率。