孕妇在保胎过程中可以食用的食物及药物如下：1、多饮水：很多孕妇在保胎过程中会卧床休息，可能会带来一些副反应，如下肢血栓形成等，此种情况下建议孕妇可以多饮水、活动下肢，避免下肢血栓的形成；2、多食蔬菜：尤其绿叶菜或绿叶菜榨成的蔬菜汁等，预防孕妇便秘，因为孕妇一旦便秘，在大便过程中会出现用力，易诱发胎膜早破，甚至会诱发宫缩，不利于保胎；3、保胎药物：最常见的有孕激素，如黄体酮、地屈孕酮，还有一些保胎药物，如硝苯地平或安保，即盐酸利托君片，不同药物有不同的适应证、副作用，应在医生的指导下服用。