月经期吃叶酸没有任何影响，在月经期间服用叶酸，不会影响叶酸的吸收。叶酸也不会影响月经量和月经血的排出，也不可能增加痛经的发生。女性补充叶酸一般都是为了备孕，非常明确的是服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形发生，所以每个备孕女性在准备怀孕前3个月就开始吃叶酸，一直吃到至少怀孕3个月才行。备孕女性还应该增加营养，增加一定的体育锻炼。服用叶酸后，个别女性会出现恶心、呕吐、头晕等不适症状，这属于叶酸的副作用。所以建议饭后半个小时或睡觉前吃叶酸，这样副作用就会不太明显，就会有一定缓解。月经期间可以正常服用叶酸，不用过于焦虑，不会产生任何影响，叶酸会正常吸收，对未来的宝宝会有非常好的保护作用。