宝宝晚上兴奋不睡觉的主要原因如下：1、睡前活动：可能由于家长临睡前与宝宝做游戏或看较激烈动画片，使得宝宝处于兴奋状态，进而难以入睡；2、周围环境：如果宝宝晚上睡觉环境较喧闹或光线较亮，使得宝宝难以安静入睡；3、缺乏维生素D、钙：若宝宝体内缺乏维生素D、钙剂，使体内处于缺钙状态，此时神经兴奋性增高，进而表现为兴奋、烦躁、多动、多汗，导致宝宝难以入睡。此时即使宝宝睡着，也会频繁清醒，无法进入深睡眠或较香甜的睡眠，必要时需要给予宝宝补充维生素D和钙剂。