正常成年人静息状态下心率应在60-100次/分，但也存在一些特殊情况，比如运动员因为长期高强度运动，心率往往偏慢，为50多次每分钟也属于正常。另外，小孩有时候心率也比成年人偏快，可达到110-120次/分，这也属于正常。运动以后心率会增快，因为运动时交感神经兴奋，心肌需氧量增加，机体代谢加快。增快的程度一般以不超过170减年龄为宜，不超过此范围也说明运动量合适。