正常成人心率的平均次数为60-100次/分，当然此次数也是有一定的要求，具体要求如下：1、在安静状态下进行测量，如刚跑完100米，此时心率会很快，所以心率的标准是在安静状态下测量的60-100次/分；2、心率如果偏慢，未必属于病理性，因为运动员由于心脏的储备能力较强，所以心率可能会偏慢。如果是50次/分的心跳，没有较长的心脏停搏，也没有头晕、眼睛发黑、晕倒等心动过缓的症状，此时不一定属于病理性；3、正常的心率不只满足60-100次/分的频率，同时也要有一定的节律，即节奏均匀。一会快一会慢的心脏节律，称为心律不齐，通常由于房颤、频发的早搏等心律失常导致，还有窦性心律不齐，多数不要紧。