测量血压正确的方法，是要在测量血压之前,先在安静环境下休息10-20分钟，而且在测量血压之前不应当有情绪上太多波动，不应当吃或服用有刺激性的食物和饮料，例如吸烟、饮酒、喝咖啡都不适宜。在测量血压时，还应当避免紧张。测量血压一般要选择坐位，而且要同时测量左臂和右臂，选择测量血压的工具是血压计，但是优先使用的是水银汞柱血压计，测量会更为准确。水银血压计在测量时要进行校准，测量的袖带应放置在肘窝上约10cm，即三横指，袖带松紧度以能容纳两个横指为适宜的松紧程度。在测量的过程中应避免讲话，避免屏气，以及避免情绪的紧张、焦虑。测量血压要在同一侧反复测量三次，取平均数值，并且进行记录，才是正确的测量方法。