无缘无故膝盖一弯就痛，常见于40岁以上患者，以女性为主，部分年轻患者跳跃、打球之后也可能会出现类似疼痛。建议此类患者尽量减少蹲起、爬山、爬楼梯、爬坡等动作，以减少髌骨关节磨损。而对于此类患者，保守治疗方法包括口服非甾体抗炎药、修复软骨的药物，从而进行软骨的修复。而手术治疗方法包括Ferguson截骨、外侧支持韧带松解、全膝关节置换等。因此，当患者出现上述症状时，建议到专业医院就诊，如通过核磁检查明确病因。弯膝盖时出现疼痛指髌骨关节软骨磨损而产生的疾病，称为髌骨关节炎，症状较轻时称为髌骨关节的软骨磨损或者髌骨软化等，是由于在屈膝过程中，髌骨和股骨髁的软骨摩擦引发炎症，从而导致的疼痛。