流感最主要的预防方式是打流感疫苗，在每年年初时需要根据以前的趋势来预测病毒的变异，流感疫苗厂家提前进行专门生产，一般建议在流感流行季之前，在9-10月份进行注射，有时会跟病毒结构有偏差，做不到完全100%针对性预防。 从内因来预防流感更重要，应提高自己的抵抗能力，建议锻炼身体，增强对冷的耐受能力，不至于一着凉，抵抗能力便下降，导致感染，多喝水或避免跟流感患者接触也可起到预防作用。