你感到心累和全身乏力，可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下几种情况：

1. 过度劳累：如果你最近工作或学习过于繁重，经常熬夜或者从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，机体耗氧量增加，加重心脏负担，引起胸闷和全身乏力的不适感。为了缓解这种情况，建议你平时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2. 贫血：如果体内血红蛋白下降，导致身体缺氧，活动耐量下降，会引起身体疲乏、无力等症状。你可以考虑咨询医生，适当使用如右旋糖酐铁注射液、复方三维亚铁口服溶液等药物治疗。
3. 慢性肝炎：如果你的肝脏发生炎症病变，导致肝细胞制造糖和储存糖的能力下降，不能产生足够的能量维持人体需要，也可能会出现全身乏力和心累的症状。对于这种情况，你可以考虑咨询医生，适当使用如拉米夫定片、阿德福韦酯片、恩替卡韦分散片等药物治疗。
4. 抑郁症：如果你有抑郁症，也可能会出现全身乏力和心累的症状，同时可能伴有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。如果症状不是特别严重，可以先通过心理疏导、家属陪伴、鼓励进行治疗。严重者需遵医嘱服用氟西汀胶囊、文拉法辛缓释胶囊、度洛西汀肠溶胶囊等药物缓解。

此外，心肌缺血、糖尿病、肾炎等疾病也可能导致类似的症状。以上信息仅供参考，不应作为医疗建议，请及时就医并咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。