眼球发黄可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：

1. 用眼过度：长时间面对电脑、熬夜或用眼疲劳，会使眼睛没有得到充分的休息，导致眼睛疲劳和红血丝出现。
2. 饮食不当：过多摄入富含胡萝卜素的食物或服用有色药物，也可能导致眼球黄。
3. 肝火旺或肝胆疾病：中医认为，眼白属心肺，心火肺热会导致眼睛发黄，并伴随红血丝。此外，黄疸型肝炎、淤胆型肝炎等肝胆疾病也可能引起眼球发黄。
4. 不良生活习惯：不良的生活习惯，如缺乏充足的睡眠，或者饮食不健康，可能对身体包括肝脏造成一定的影响，导致眼球发黄。

要缓解眼球发黄，可以尝试以下方法：

1. 保证充足的睡眠：保持每天7-8小时的睡眠时间，有助于恢复眼睛的健康状态。
2. 饮食调整：适当减少胡萝卜素等对眼睛可能产生影响的食物的摄入，多吃动物肝肾、牛奶、鱼、海带等对眼睛有益的食物。
3. 适度用眼：每隔1-2小时让眼睛休息一下，看看远处或者做做眼保健操，尽量减少长时间连续用眼的情况。
4. 调理肝肾：可以尝试喝一些中成药来调理肝肾，提高肝肾功能，有助于缓解眼球发黄的症状。
5. 使用洗眼液：适当使用洗眼液清洗眼睛，可以去除眼部的不洁物质，有助于缓解眼球发黄。

请注意，如果眼球发黄持续不减或者伴随其他不适症状（如发热、皮肤黄染等），建议立即就医，这可能是某种严重疾病的表现。