女人吃“三红”好处多多
红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
所以小编推荐平时月经不调，经痛者可平时多喝一些红糖水，可减缓经痛。
- 上一篇：你真的会喝水养生吗
- 下一篇：来看看吃粗粮怎么减肥
- 10-12
- 02-09
- 10-18
- 10-11
- 10-10
- 10-12
- 10-11
- 12-30
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
-
-
――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
-
-
虽然上周国家药监总局再次发文，将药店配备执业...
