国庆节千万别做这5件伤身体的事
2、久坐
节日里男性朋友最多的爱好就是打牌、摸麻将，还有喜欢上网。有的通宵达旦，牌性上来，还憋尿。久坐会造成盆腔血液回流障碍，会阴神经压迫损伤，出现下肢凉麻、小腹和会阴坠胀疼痛、睾丸胀痛等情况，过久憋尿，会引起膀胱神经元损伤，膀胱颈和前列腺充血，诱发前列腺炎，引起排尿反射异常。
3、过度饮食
节日家家鸡鸭鱼肉满桌、户户山珍海味叠陈，每餐饮食都是高脂肪、高蛋白、多盐。如不节制，除增加心血管负担外，还会引起前列腺异常。目前研究证明：高蛋白高脂肪饮食是引起前列腺增生和前列腺癌的主要因素。中国人解放前老龄男性很少有前列腺增生。现在老年男性前列腺增生发病率和欧美国家不相上下，同时美国前列腺癌发病率达到老年男性近10%，和双高饮食有关。
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