爱囤货?其实食物存放也有寿命

    发布时间:2016-10-08   来源:中华康网   
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食用油3个月

遇到超市买一桶送一桶的食用油促销装,着实令人难抵诱惑。不过要是买多了,那也不划算。

营养师表示,油中的脂肪酸会随着贮存时间延长而发生化学变化,虽然口感没有太大差别,但营养价值随之降低。未开封的食用油在常温下(不超过25℃)保质期一般为18个月。开封后通常只能维持三个月。因此开瓶食用油最好在三个月内用完。

水果5天

买水果捏着硬的话,我们认为还没熟透,多买些可存放。这看似正常,也不可取。

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