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NO.5猕猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
NO.6西红柿
含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
NO.7蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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