四类食物帮你解决脱发烦恼
3、含维生素B与C的食物
维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
★冠军食物：菠菜、水果
4、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
★冠军食物：肉、鱼、蛋
- 上一篇：这种干咳要警惕是肝癌前兆
- 下一篇：辩证施治 科学防治白癜风
- 07-18
- 08-04
- 10-26
- 07-18
- 10-26
- 08-23
- 10-27
- 07-18
- 07-18
- 11-28
- 精彩必读
-
-
说起零食，大家想到的可能都是薯片、辣...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
-
-
餐馆食物中毒事件时有发生，给食品安全带来潜在...
-
-
近日，一则关于肺动脉高压治疗药物万他维，在中...
