阿联主动要求被裁 打篮球对身体的益处
相信易建联即使不是在NBA，也可以在篮球场上给我们带来好消息。许多人知道打篮球可以锻炼身体，锻炼反应能力和团体协作能力，但是对与身体有什么具体的影响不是很清楚。
打篮球对于身体上的好处
1、有效预防心血管病
篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
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