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5、免疫力
身体抵抗力低,经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%的功效。
你还敢熬夜去上网吗?以上介绍的这些都是最实在,也最根本的问题,大家千万不可以忽视。熬夜本身就是一个很不明智的举动。一整夜对着电脑,不但自己没有休息好,还一直接受着电脑的辐射的危害。对人体的伤害巨大。第二天肯定没有精力学习、工作。
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