吃一堆补药不如吃一勺它
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。
食疗作用
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。
- 上一篇：营养丰富的它带皮吃会中毒
- 下一篇：人体的这四种液体可以解“癌毒”
- 10-10
- 10-10
- 10-12
- 10-17
- 10-11
- 10-18
- 10-12
- 10-31
- 精彩必读
-
-
大部分男士都抽烟，抽烟不仅会对男士的...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
近日，一则关于肺动脉高压治疗药物万他维，在中...
