对于这样一组数据,专家表示很担忧,熬夜对身体的损伤很大,而且长期熬夜也会埋下很多健康隐患。而在众多危害中,以下几方面又尤其突出:
1、影响视力
很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”,但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单,眼睛处于劳累的状态,眼睛得不到充分的休息,视力就会变弱,出现干涩等情况,还容易出现干眼症等。
2、增加心脏病患病几率
美国疾病预防与控制中心人口卫生部门的专家进行了一项新研究,研究中选取了约5.4万名成年人,其年龄在45岁以上,结果发现,与每天睡眠7~9个小时的人相比,睡眠时间太短的人患上冠心病、脑卒中等疾患的几率较高。