如何预防兴奋过度性猝死
在我们生活中因情绪过于激动导致猝死的事件也时有发生,而出现这种现象,通常也与日常生活中的一些因素有着很大的关联,因此要在平日里就做好预防措施,如:
平时要重视治疗原有的疾病;如原患有的高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、冠心病等,即使症状不明显,也不可掉以轻心、间断治疗。
要注意避免情绪激动过度兴奋,尽量避免生气、争吵、怒恼等,要愉快乐观,争取实现心理平衡,参加适当文体活动。
防止过度劳累,避免超负荷的体力和脑力劳动,锻炼要注意循序渐进,劳逸结合。
不吸烟少喝酒,注意荤素搭配等等。
过于激动导致猝死,通常是存在其他一些原发性疾病导致,所以要想有效预防类似事件的发生,就要随时注意身体健康状况。