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如今生活条件好了,很多人都想健健康康的长命百岁,但是如何才能长寿呢?其实我国的中医在这一方面有着不错的成绩,采用中医穴位按摩法,就能够很好的维持健康,一定意义上也就能增加寿命。具体可按摩以下几个部位。
一、大脑
大脑皮质综合联络区:调控皮质下各高级中枢,并分泌50种激素增强中枢免疫器官的功能。
保健按摩方法:将右手掌中强度横压正头顶顺时针方向按揉100-400次。按摩时,血压高者可注意血压变化,此法可降血压。
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