女人常吃它 延缓衰老美爆啦
西兰花
它是皮肤抗氧化、抗衰老的一大法宝，西兰花含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质，对防止皮肤干燥形成皱纹以及面部斑点消除有绝佳的功效。
西兰花是含有维生素K稀有蔬菜，维生素K结合维生素A、维生素C，能有效增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
西兰花含丰富胡萝卜素，可刺激皮肤新陈代谢，保持润泽细嫩。
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